Nu cred... Daca faci fitness nu cred ca ai sanse sa cresti ba chiar din contra....Insa vei creste daca faci intinderi, sarituri cu coarda etc
Sarituri in lungime, inaltime, cu coarda. incearca si biciclete, role etc. Nu stiu cat o sa reusesti, dar bafta.
Arsinel188 întreabă: