Pune o întrebare

Adolescenţi

în 17 Septembrie 2012 | a întrebat:

Cum as putea sa scap de grasimea abdominala? In special de cea din lateral (sa zic asa). Stiu ca sunt mica,dar nu pot purta orice datorita kg, si ma simt prost ca m-am ingrasat asa.Am 1,62 si 54 kg.Nu arat rau dar, parca am corpul "deformat" in zona abdomenului.Imi recomandati si mie niste exercitii fizice,o dieta mai simpla ceva, va rog?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Septembrie 2012 | a răspuns:

Poti face abdomene, alearga dar ar merge si putina gimnastica... si pe mine m-a ajutat mult aparatul relax & spin tone. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2012 | a răspuns:

Încearcă să mănânci cât mai sănătos şi să eviţi tot ce ţine de fast-food. De asemenea, încearcă să îţi stabileşti un program şi să mănânci la oră fixă. Stai departe de dulciuri, dar şi de băuturile carbogazoase. Şi ca să apară rezultatele, fă şi puţină mişcare în fiecare zi. Eu nu îţi pot recomanda ceva mai mult de atât, că s-ar putea să nu aibă efect asupra ta. În cazul în care nu obţii rezultate, poţi consulta un medic nutriţionist. Sper că ţi-am fost de ajutor. :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Mai 2016
PuntIle întreabă:

am 15 ani si ma simt putin grasut in zona abdominala, numai putin, adica sunt slab in rest :)) cum as putea sa scap de grasimea de acolo? Prin ce exercitii? Multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2009
Elena1234456 întreabă:

Cum scap de grasimea de pe abdomen? As vrea sa imi recomandati niste exercitii sau trucuri ceva ca dieta tin :*.

16 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2016
OliverHeldens întreabă:

Am 17 ani, 1.73 m si 72kg si as vrea sa slabesc si sa pun putina masa musculara. Dar momentan ma intereseaza sa scap de grasimea care e depusa in zona abdominala si pectorala. Ce exercitii...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2012
RAY întreabă:

Sunt si eu curios ce diete stiti de slabit? in special de a arde grasimea abdominala? exrecitii fizice + dieta sa-mi spuneti daca ati incercat si v-a dat rezultate

1 răspuns
trimisă pe 13 Iunie 2012
RAY întreabă:

Sunt si eu curios ce diete stiti de slabit? in special de a arde grasimea abdominala? exrecitii fizice + dieta sa-mi spuneti daca ati incercat si v-a dat rezultate

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 minute
edouardhrubiak123 întreabă:

Am o problem, sunt în Germania și mi- am pierdut cardul bancar, problema este că pe 7 ianuarie o să primesc bani pe el, ce să fac acum? Dacă o să primesc alt card o să îl primesc diferit alt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Sunt potrivite televizoarele smart de la LG pentru playstation?

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Thatonegirl689 întreabă:

Cum sa ii spun mamei si tatalui meu ca vreau ceva de craciun. Anul asta i am tot batut la cap sa imi is niste ghete scumpe si spuneam ca le vreau ca si cadou de craciun. Ei au acceptat intr- un bun sfarsit...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, uneori am zile în care nu mănânc nimic și mai am câteodată "scăpări" în care mânc o grămadă de tâmpenii și regret instant. Am zile în care ma vad la o greutate normala și zile când...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii