| efimash a întrebat:

Salut cum credeti daca fac intr-o zi exercitii multe si corecte + maninc bine dorm bine a 2 zi doar maninc si dorm bine a 3 zi iarashi exercitzii si tot asa
cam in cite luni poate sa-mi creasca masa musculara?

3 răspunsuri:
| Floreenofficial a răspuns:

Cred ca trebuie sa faci zilnic acest lucru si la sala...
da, cred ca o sa iti creasca considerabil masa musculara! succes!

| piktor a răspuns:

Blue boy, daca face zilnic exercitii muschii nu au timp sa se refaca si o sa puna masa musculara mai greu decat daca lasa muschiul sa se odihneasca o zi 2



s. asa de curiozitate, am vazut ca pui intrebari de genu de catea zile pe aici. ai facut pana acum ceva exercitii ca ai primit destule raspunsuri?

| efimash explică:

Da am facut in fiecare zi dar nici un rezultat si faceam multe exercitii