Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 Mai 2011 | a întrebat:

Salut.Cum pot face muschi la mana? fara sala daca ridic greutati de 2kg in fiecare zii de 100 ori reusesc ceva?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Mai 2011 | a răspuns:

2kg e cam putin, ar trebui vreo 7kg minim dar depinde si de ce varsta ai.
Ai putea de asemenea sa faci flotari, faci cate 4-5 serii de cate 15-20-25 depinde cate poti. Daca vrei sa faci piept le faci cu mainele mai departate iar daca doresti mai mult la brate faci cu mainele in dreptul umerilor.
Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2011 | a răspuns:

Intereseazate la un club de culturism trebuie sa iei anabolizante, prafuri, si un pumn de pastile alfel piele si os

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Mai 2011
St3fan_2335 întreabă:

Salut.Cum sa fac muschi la mana in afara de sala. Fac deja cu greutati de 2kg ce ziceti e bine fac in fiecare zii cate 100/mana. Am 15 ani. poate stiiti alte metode ceva sau sa fac cu greutati mai mari...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 August 2015
Mihai123123 întreabă:

m am apucat de sala si sunt putin nedumerit cu niste chestii: 1.Cand ridici greutati la piept ce e mai bine sa ridici greutati mari(care singur nu reusesc sa le ridic) sau greutati mai mici...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Decembrie 2016
ςгเรtเภยкค întreabă:

Eu am fundul mare de la grasime. Merg la sala si ma intrebam, dacă as începe sa fac muschi si sa ridic greutati/ sa fac genuflexiuni, muschii mi s-ar pune pe grasime sau cum?

10 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2009
alex11 întreabă:

Cum fac muschi la maini fara sala fara greutati

25 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2011
Anonymus3000 întreabă:

Am 13 ani are ceva daca ridic greutati sau merg la sala? si daca da ce anume si dc? dau funda

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Andreea201329cu întreabă:

Nepoata mea are 11 ani spre 12 si ii cade foarte mult par.Azi am pieptanat- o sa mearga la scoala si a cazut cam un pumn.Nu are parul des, e firav si seamana ca acela de parca ar fi putin ud si il tine...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Cristina1082 întreabă:

Bună seara. Este normal ca la 16 ani să am un sân mai mare decât celălat dar să se vadă destul de rău diferența? Îmi e rușine când mă duc la plajă sau etc.și vreau să știu dacă se va ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Nimicnimeninicaieri întreabă:

Cum sa aleg ce sa fac dupa ce dau bac ul>?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti de chestia asta, e ok sau ar fi mai bine sa nu se intample niciodata? Adica ma refer ca esti prin oras si asa si na, ai chef sa o faci cu cineva si deci sa ii dai bani ca sa o faceti,...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii