In principal mult sport, odihna regulata si o alimentatie cat de cat sanatoasa.(fara fast-fooduri si fara multe dulciuri).
Facand sport si dusuri zilnice.
Sportul dezvolta corpul frumos si armonios, iar dusul zilnic, il curata de transpiratie si secretii.
Frumusetea vine din ingrijire deci nu te ingrijora pentru aia :3 deci, igiena corespunzatoare e totul, jur. incearca sa dormi bine la ore okay si nu uita sa bei apa in fiecare zi! apa e foarte importanta, cu cat bei mai des apa, apa din corp da afara bacteriile si alte nenorociri rele pentru tine. niste sport nu strica nimanui, fata sau baiat : )) si ai grija cum mananci, cate putin si des e in regula
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
Nastia întreabă: