Pune o întrebare

Adolescenţi

în 26 Iulie 2014 | a întrebat:

Salut, daca fac miscare 30 minute in fiecare zi (program de pe youtube) si mananc mai putine grasimi, in cat timp pot da jos 5kg?(fara sucuri, fara dulciuri)
Dimineata mananc tarate cu lapte, dupa amiaza ceva mai consistent si seara salata sau pepene.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Iulie 2014 | a răspuns:

Buna.
Am mai dat un raspuns asemanator cuiva care vrea sa slabeasca.
Eu tin dieta Montignac : dietamontignac.ro si fac exercitii fizice, cate o zi, pentru gambe, coapse, abdomen, brate si antebrate si o zi pauza. Am slabit 7 kg in 5 saptamani si am de gand sa continui pana mai dau jos inca 3-5kg dupa care voi incerca sa ma mentin.
Sper ca am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2014 | a răspuns:

Poti sa dai foarte repede sau foarte greu aceste kg jos.depinde de organism ..trebuie sa ai vointa.si sa ai grija la alimentatie si dupa ce le dai jos.depinde si in ce consta miscarea aia de 30 de minute.e cam putin. daca te referi la miscare pur si simplu..mai ales daca esti un om sedentar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2014 | explică (pentru baf):

Fac un cardio de pe youtube care are 6mil views, iar lumea spune ca a fost bun programul si ca au reusit sa slabeasca.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 22 Aprilie 2014
Mimmiy întreabă:

As vrea sa slabesc 2 sau 3 kg. Dimineata beau un capucino sau o cana de lapte iar la scoala nu mananc nimic ( invat dimineata).La pranz, o salata sau o supa, dupa- amiaza 1- 2 portocale iar seara...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2012
BeLyNdA întreabă:

Salu TPU! Deci am nevoie de un sfat... suplimentar nu manac seara dupa 6 in fiecare zi merg pe jos 30 de minute, fac si mai multe exercitii acasa(de pe youtube)mai fac si pe bicicleta(in casa) 60 de min...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2013
lifecta întreabă:

Vreau sa slabesc si ma gandeam sa va cer parerea dimineata mananc taratze de ovaz cu iaurt dietetic (amestecate) dupa amiaza mananc ceva mai consistent dar cu putine grasimi (salata sau cartofi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Daca renunt la grasimi, paine alba, dulciuri, sucuri si alcool timp de 9 luni si fac miscare cat de cat, nu mai mananc seara decat foarte putin la 8:15 pm si mai mult dimineata la 8:00, beau 2L de...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2013
gedderth23 întreabă:

..Am 14 ani, 48 de kg si 165- 167 cm.Azi m- am decis sa mananc mai sanatos.Am sa incep sa scriu cu ce mancam inainte. Dimineata: In timpul scolii nimic. Pe timp de vacanta cereale sau sandvisuri. ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 36 minute
stefanul123 întreabă:

Daca am sub 18/16 ani pot cumpara un joc de ps4 din altex? Am nevoie de varsta sau de parinte?

1 răspuns
trimisă acum 42 minute
Anonimboy111 întreabă:

Salut, as vrea sa comand o jucarie sexuala(un vagin) si nu stiu daca cere buletinul sau ceva pentru ca am 17 ani. ce site uri si jucarii imi recomandati cei care se au cu astea? ms

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
UzzyChel întreabă:

Salut, ce site de pirotehnice imi recomandati? Sa fie fara apel telefonic pentru confirmarea comenzii.

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Iuliafta întreabă:

Bună care sunt toate cărțile culpa mia și unde pot sa le citesc as dori toată seria dacă se poate ca vreau sa o citesc

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii