Bună,cu toții avem momente de genul,încearcă sa te bucuri de aceasta " singurătate ",poți sa lucrezi la relația cu tine.
Dacă totuși nu ai cu cine vorbi,ai putea să încerci aplicația : " I'm Fine:psihoterapie ",nu știu dacă o sa și ajute,pe mine una m-a făcut sa ma simt relativ bine.
Încearcă sa ieși din aceasta bula,asculta muzica,practica un sport,învață o limba noua, asculta muzica, lucrează doar pentru tine., scrie într un jurnal
Cu toții avem perioade mai proaste și încercări, nimeni nu are o viata fericita chiar dacă pare.
Încearcă sa ieși din aceasta stare, ca să nu se agraveze în cele din urma în depresie sau alte lucruri grave.