Pune o întrebare

Adolescenţi

în 30 Iunie 2014 | a întrebat:

Salut, de maine o sa merg la sala de 3 ori pe saptamana, pe ce aparate sa fac sa slabesc mai ales in zona picioarelor?
Ce exercitii imi recomandati sa fac? Stau 3 ore la sala

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 30 Iunie 2014 | a răspuns:

Bicicleta si banda happy
Nu cred ca e necesar 3 ore, daca faci o ora e ok big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | a răspuns:

Abdomene, genoflexiuni, flotari, bicicleta si banda de alergat!
Bafta! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | a răspuns:

Ar fi cazu sa-l intrebi pe antrenor...el stie cel mai bine....ca un ex:am 5 luni de cand fac sala si am slabit 10 kg pe cantar fara niciun regim sau dieta doar ca nu am mai baut sucuri acidulate.De 2 luni de zile fac program pentru cresterea masei musculare si in acelasi timp dau jos si grasimea in plus si cantaru imi arata aceiasi greutate(sper ca te-am motivat) {si ca exercitii parerea mea bicicleta si banda, eu am fol doar bicicleta cate 15-20 de min cand mai puteam duce}

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | explică (pentru Ionutz_Maryan_1997):

Eu tin un regim, am slabit 3 kg intr-o saptamana dar fac pe bicicleta in fiecare seara o ora. Din pacate antrenor nu este la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Ianuarie 2012
dragutzica17 întreabă:

Buna vreau si eu sa imi recomandati niste exercitii pe care le pot face sa slabesc in zona picioarelor si la abdomen:D.:*

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2018
GenRex întreabă:

Ce exerciții îmi recomandați sa fac ca să slăbesc în zona picioarelor?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. De cateva zile mi- am facut abonament la o sala de fitness si vreau sa slabesc in zona abdomenului ca am burtica si toata zona picioarelor cu fese cu tot. Ce exercitii ar trebui sa fac si la ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2010
mistakeofyourlife întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati pentru zona picioarelor?

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2017
Cosmin_Sergiu_2000 întreabă:

Am 16 ani, fac sala de 3 luni si am 2 probleme. Lucrez piept o data pe saptamana si tot nu reusesc sa slabesc in zona pieptului (am acei sani) si nu stiu ce ar trebui sa fac sa slabesc in zona...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Marileena28 întreabă:

Buna TPU! Dacă un baiat îți imită gesturile, râde la glumele tale și mereu spune ca înțelege ceea ce explici, înseamnă ca te place? Sau e doar o simpatie și nimic mai mult?

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Sakucliuraujsks întreabă:

Buna mă ajută va rog și pe mine cineva cu un cod gratis și valid de invitație pentru anime Nexus?

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
EmiliaGardosED20212 întreabă:

Buna seara. La ce se referă acest proverb "la pomul laudat sa nu te duci cu sacul" nu am mai auzit-o pana acum. mi-a zis-o cineva și nu stiu dacă sa o iau in nume de rău sau nu. Multumesc

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii