Pune o întrebare

Adolescenţi

în 30 Iunie 2014 | a întrebat:

Salut, de maine o sa merg la sala de 3 ori pe saptamana, pe ce aparate sa fac sa slabesc mai ales in zona picioarelor?
Ce exercitii imi recomandati sa fac? Stau 3 ore la sala

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 30 Iunie 2014 | a răspuns:

Bicicleta si banda happy
Nu cred ca e necesar 3 ore, daca faci o ora e ok big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | a răspuns:

Abdomene, genoflexiuni, flotari, bicicleta si banda de alergat!
Bafta! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | a răspuns:

Ar fi cazu sa-l intrebi pe antrenor...el stie cel mai bine....ca un ex:am 5 luni de cand fac sala si am slabit 10 kg pe cantar fara niciun regim sau dieta doar ca nu am mai baut sucuri acidulate.De 2 luni de zile fac program pentru cresterea masei musculare si in acelasi timp dau jos si grasimea in plus si cantaru imi arata aceiasi greutate(sper ca te-am motivat) {si ca exercitii parerea mea bicicleta si banda, eu am fol doar bicicleta cate 15-20 de min cand mai puteam duce}

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2014 | explică (pentru Ionutz_Maryan_1997):

Eu tin un regim, am slabit 3 kg intr-o saptamana dar fac pe bicicleta in fiecare seara o ora. Din pacate antrenor nu este la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Ianuarie 2012
dragutzica17 întreabă:

Buna vreau si eu sa imi recomandati niste exercitii pe care le pot face sa slabesc in zona picioarelor si la abdomen:D.:*

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2018
GenRex întreabă:

Ce exerciții îmi recomandați sa fac ca să slăbesc în zona picioarelor?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. De cateva zile mi- am facut abonament la o sala de fitness si vreau sa slabesc in zona abdomenului ca am burtica si toata zona picioarelor cu fese cu tot. Ce exercitii ar trebui sa fac si la ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2010
mistakeofyourlife întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati pentru zona picioarelor?

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2017
Cosmin_Sergiu_2000 întreabă:

Am 16 ani, fac sala de 3 luni si am 2 probleme. Lucrez piept o data pe saptamana si tot nu reusesc sa slabesc in zona pieptului (am acei sani) si nu stiu ce ar trebui sa fac sa slabesc in zona...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 minute
Andrei21212 întreabă:

Salut, am cumparat alaltaieri o bratara de la B&B Shop ei spun ca au garantie 30 de zile pentru inlocuire sau reperatie. Am nevoie sa fie scurtata putin, dar nu inteleg ce inseamna chestia asta cu garantie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
amedea12kitty întreabă:

Cum pot ajunge peste noapte în spital forțat?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Andra0987654321 întreabă:

Am 12 ani, sunt fată și am mustața, nu știu ce să mai fac primesc o gramada de bully, ce să fac? În afară de epilat, nu aș vrea de la vârsta asta dar toți își bat joc de mine nu mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Patrik638376 întreabă:

Dacă am lipsit 4 zile de la liceu pot motiva doar 3 zile și să rămân cu 6 absente nemotivate?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii