Salut.Dece tot timpul cand intru intr-un conlfict violent ba cu un coleg ba cu cineva, pur si simplu ma emotionez si incep sa tremur si imi pierd toata concentrarea si pur si simplu ma descurajez imi pierd energia deoarece fara sa gandesc dau ca nebunul cu pumnii vreo 30 de secunde dar practic ii dau inutil ca nu lovesc in putere lovesc ca fraieru aiurea, dar intr-un sac de box dau bine si tare insa cand e vorba de conflict o i-au rasna cum am scris mai sus imi pierd concentrarea si tot o data pierd si lupta.Ma poate ajuta cineva cu asa ceva sau ce sfat imi recomandati.

Furia, bat-o vina!---ea este emotia vinovata de reactiile corpului tau( tremuri, inima bate mai tare, respiri accelerat, gandurile o iau razna, concentrarea scade et. etc. ).

Cateva link-uri care te ajuta sa intelegi ce este furia precum si metode de management a furiei:
https://www.damaideparte.ro/......apt-furia/
http://www.despresuflet.ro/......--p31.html
http://www.romedic.ro/fluture-ludmila/articol/12442
https://www.damaideparte.ro/......ientizare/

Aşa păream şi pur şi simplu doar vedem ce fac iar corpul se mişcă cum vroia el. adică dădeam cum prindeam fără să controlez unde sau şi cum... Eu am început să alerg pentru am stăpânii aceste stării şi am încercat să mă controlez şi să nu mai mă enervez din orice. Iar psihologul şi psihiatrul m-au sfătuit să fac un sport sau să alerg cand am aceste stării şi să urmăresc filme sau meciuri care au caracter violent nu ştiu de ce dar cu timpul a funcţionat dar la mine e şi o altă chestie că am dezvoltat un caracter sado-mosochist... Deci încearcă să elimini toată nervozitatea făcând cv "pozitiv" şi canalizand-o în ceva care să nu rănească pe nimeni nici măcar pe tine atât fizic cât şi psihic. şi un mic sfat gasesteti un hobby pe care să îl practici zilnic să luna asta un hobby luna viitoare altul şi tot aşa şi nu mai da importantă la ce zic sau fac alţii. Succes

Ai frica de el.Pentru a evita un conflict violent cu cineva, te sfatuiesc sa il iei cu l vorba buna, daca da gres, du-te la cineva in care se pricepe din astea, cum ar fi un antrenor.El o sa stie ce trebuie sa te invete