Am facut si eu 4 ani handball, dupa fiecare antrenament pune vreo 3 colegi sa te ajute, pune-i sa traga aleatoriu fara sa stii tu, poti sa faci asta si inainte de antrenament.Cat timp,, stai degeaba in poarta'' incearca totusi sa te misti dar totusi sa fii concentrat pe unde umbla mingea, iar cand se apropie de tine fii pregatit. Succes!