Bună! nu știu exact numele exercițiilor dar găsisem o aplicație pe google play store pentru asta, desigur nu știu dacă funcționează dar merită încercată. am avut-o vreo 2 zile până am realizat că nu o folosesc, însă am făcut o "sesiune" de exerciții și sunt super simple, cu exemplu și toate cele. recomand, de ce nu? ai putea totuși să vb cu un doctor dacă te îngrijorează ft tare asta.
Daca esti fata, nu mai cresti in inaltime, fiindca fetele cresc doar pana la 16 ani.
Baietii pot creste pana pe la 18 sau chiar 20 de ani, fiindca la ei pubertatea debuteaza 2-3 ani mai tarziu decat la fete.
Penaaaa1 întreabă: