Cel mai bun sfat care ti-l pot da este sa vorbesti cu Patronul! Sigur el o sa stie cu ce sa te indrume daca nu vezi ca este afon sau nu stie sigur intreaba un coleg prin preajma, unu-l mai umflat, unu care are ce-l putin 1-2 ani de sala, in ziua de azi este imposibil sa faca careva sala fara sa ia proteine, intreaba-i, nu-ti fie rusine!