Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 Februarie 2011 | a întrebat:

Fac sala de 3 luni. Vreau sa iau niste proteine "Mega Gainer (3.629 kg)
" sunt bune pentru varsta mea? Sau nu are trebui sa iau? Am 15 ani.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 21 Februarie 2011 | a răspuns:

Buna!
La 15 ani, nu iti recomand.Tu esti constient la ce riscuri de supui? Dupa ce ai sa te laşi de sala ai sa "te deformezi" daca iei astfel de suplimente.Alimenteaza-te sanatos cu fructe şi legume proaspete, branzeturi şi lactate, oua, carne de pui-peşte-vita.Forta o sa o dobandesti in timp, depinde de exercitiile pe care le faci, de intensitatea lor...Nu e foarte mult 3 luni, dupa 5-6 luni mai vorbim.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2011 | a răspuns:

Iti zic eu ce sa ei happy
Ia GFX 8 care este un gainer de la ProNutrition sau Concentratul proteic Whey protein tot de la PN sau Ideal Protein de la Redis care esti si cu absortie rapida si cu absortie lenta happy
Ce ti-am zic eu sunt bune pentru varsta ta happy
Bai oameni buni nu confundati proteinele cu anabolizantele, cine va zis voua ca daca nu mai ei sau te lasi de sala te deformezi? e cu totul fals acest mit happy
funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2011 | a răspuns:

In cearca dor cu sala formeazati muschi asta e important la inceput daca nu vrei sa fi ca o minge o pui la soare se unfla repede si cum o pui la umbra se desufla.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Martie 2011
asass196 întreabă:

am 15 ani si 5 luni, 1 metru 71 si 62 kg. Fac sala de aproximativ 4 luni. Am loat niste proteine."MEga gainer 3, 000 calories. parinitii imi zic ca nu este bine ca am loat, de la varsta asta....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2018
VasiBo întreabă:

Am o intrebare pentru cunoscatori. Vreau sa stiu daca aceste proteine sunt bune pentru mine Muscletech 100% Premium Mass Gainer 5kg?(mi le- au recomandat cei de la mega proteine) Am 20 de ani; 1,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2014
zorensen întreabă:

am 17 ani 1, 76 inaltime si 63 kg am facut timp de 3 ani lupte libere + vreo 2 luni de sala dupa care m- am lasat as vrea sa stiu care dintre proteinele astea is mai bune sau daca nu sa imi...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2014
XxXanonimus26 întreabă:

Salut, am 16 ani, 62kg, 1.80 si sunt ectomorph. Am inceput sa fac sala de 3 luni, nu am luat proteine dar vreau sa incep sa iau un gainer sau ceva proteine pentru masa musculara, ce imi recomandati?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2011
asass196 întreabă:

am loat niste proteine, mega gainer. Cum sa le iau? de cate ori pe zi si cate masuri? inainte de masa? sau dupa? Cand nu merg la sala de cate ori sa iau pe zi? o data?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
aureliaghindoac întreabă:

De ce alte fete la vârsta de 14 ani au sânii ca un adult iar altele atunci încep dezvoltarea? Are legătură cu greutatea în kg?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Utilizatorul33997289 întreabă:

Hey TPU Sunt baiat, am 20 de ani și mă simt foarte aiurea Am decis ca pe 4 Ianuarie sa plec din țara.în Franța mai exact. Acum ajuns aici mă simt foarte singur. înteleg acum cum este sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
andreiand14y întreabă:

Salut TPU! Am si eu o intrebare care ma macina tot timpul, daca am 14 ani fac 15 si mărimea penisului meu este de 12- 13 cm este ok sau este mic? Si daca mai sunteti altii de aceeași varsta voi cat ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
nutunaftalini întreabă:

Salut, TPU am 2 intrebari la voi 1 cum a si putea ca sa ma opresc din consumul de crystal meth ( nu sunt foarte dependent am consumat 4 5 g maxim ) dar a si vrea sa stiu. 2 credeti ca daca de ex azi...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Ianuarie
margaretasmash întreabă:

Ce parere aveti de Violetta asta 2022?(roboțel ironic)

30 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii