Pune o întrebare

Adolescenţi

în 19 Octombrie 2012 | a întrebat:

!! fac sala de o saptamana am 16 ani si vreau sa stiu ce proteine imi recomandati? TOTAL MASS 4200 e bun? si sper ca nu afecteaza cu nimic nu?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Nu iti recomand sa iei proteine...in general dauneaza. Gasesti multe informatii pe internet. Dar mai bine te hranesti corespunzator.ti-am spus..in general proteinele dauneaza sau cel putin asa stiu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru BiancaGeorgiana):

De cand dauneaza proteinele? cine ti-a zis o asemenea tampenie?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Probabil confund cu altceva...nu stiu

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Proteinele nu afecteaza cu nimic. Iti spun din proprie experienta. Proteinele sunt la fel ca laptele praf. Tu cand mananci pe langa ca asimilezi substantele necesare corpului se mai asimileaza si ce nu e necesar sau surplus ceea ce rezulta grasimea.
Proteinele sunt exact ceea ce trebuie pentru muschi, mai ales daca nu reusesti sa tii o dieta ca la carte.
Tine minte dieta face 40% din sala si 60% antrenamentul.
Proteinele se iau in functie de raportul tau de grasime din corp, daca esti mai slab iti recomand cele care au un numar mai mare de Carbohidrati gen Weider MegaMass2000. Daca esti mai plinut proteina cat mai slaba in carbohidrati. Gen whey protein sau milk and egg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | explică (pentru bleagaradu):

Sunt mai slabut...creatina e buna? si cate g trebuie sa iau pe zi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru Tiby49):

Inaltime/greutate? fara asta nu-ti poate recomanda nimeni un produs.

Si la 16 ani eviti creatina. Si total mass, total mass = porcarie romaneasca ieftina, dai banii degeaba si te si strici la stomac. In general cand vezi o cutie de proteine sub 150 de lei, o eviti, ca e o porcarie ieftina.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iulie 2012
george9510 întreabă:

am 16 ani 57 kg si 1.72 inaltime fac sala de 2 saptamani si vreau sa stiu daca este bine sa iau proteine m-am gandit la total mass 4200 daca este bine, sa le iau acum sau mai tarziu cat de tarziu...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2013
yo0krysty99 întreabă:

Am 14 ani, 51 kg, 1.71m, 25cm in brat si vreau sa ma apuc de sala. Intrebarea este: Dupa catva timp de sala, pot sa consum proteine la varsta mea? daca da, Rapid Mass...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2013
yo0krysty99 întreabă:

Am 14 ani, 51 kg, 1.71m, 25cm in brat si vreau sa ma apuc de sala. Intrebarea este: Dupa catva timp de sala, pot sa consum proteine la varsta mea? daca da, Rapid Mass...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2013
yo0krysty99 întreabă:

Am 14 ani, 51 kg, 1.71m, 25cm in brat si vreau sa ma apuc de sala. Intrebarea este: Dupa catva timp de sala, pot sa consum proteine la varsta mea? daca da, Rapid Mass...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2012
tiger1 întreabă:

Am inceput sala de 1 saptamana,si nu prea cred ca intr-o luna voi face mare lucru, ce parere aveti de Total Mass 4200?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
croissant întreabă:

Bună seara, mi-am dat demisia de la locul de munca! Dacă nu vin să restitui echipamentul care consta in doua tricouri și hanorac îmi poate face ceva din punct de vedere juridic?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
patrizia696 întreabă:

Hey sunt eleva in clasa a 8 a si voiam sa precizez faptul ca la noi in clasa se face secret santa (nu stiu daca ati auzit de asa ceva pana acum dar asta e partea a doua : ) ), iar mie imi place de un ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii