Bună.
Dacă tu ești cea din poza de la avatar, renunță la diete.
Eu nu te văd grasă!
Pe timpul verii "abuzeză" din plin de fructe și legume proaspete, salate, grătar de pui-curcan-pește, apă plată cu lămâie, etc.
Atenție însă, sedentarismul nu trebuie să fie prieten cu tine. Mișcarea zilnică arde caloriile, tonifiază masa musculară, ajută metabolismul, etc.
Pa, pa.
Hey!
Ca tot este vara, mananca salate des
Sunt sanatoase si nici nu ingrasa, te aduc la o greutate normala.
Fructele sunt la fel de bune si sanatoase!
Mai rar cu ciorbele sau supele .
Pa, pa.
Da Legiuitoarea sunt eu dar mi se pare ca am citeva kg in plus si as vreau sa le dau oare voi reushi pina la scoala