Buna.In primul rand trebuie sa iti faci un program de invatat zilnic si sa te tii de el.In al doilea rand, e obligatoriu sa elimini toate gadgeturile din jur, adica telefon sau tableta si orice te-ar putea distrage prin notificari, mesaje etc. Apoi, cauta sa iti setezi un timp de invatare de 20 de minute, de exemplu, dupa care sa iei o pauza.In felul acesta e mult mai usor sa tot cresti treptat pana la o ora de studiu, decat sa iti propui din prima sa studiezi 2-3 ore neintrerupt.Materia si ea ar trebui structurata, astfel incat la nivel psihologic sa nu ti se para toata treaba o corvoada obositoare, ci sa fie task-uri mici pe care simti ca le poti face, iar pe masura ce le rezolvi sa prinzi spor plus curaj pentru ca reusesti ce ti-ai propus.Succes!
Vrei sa ajungi gunoier sau vidanjor?
Probabil ca asta vei ajunge daca nu vrei sa inveti, fiindca nu vei lua BAC-ul si nu vei putea lua un job decent, doar munca de necalificat, la gunoaie, la maturat strazi, la scos excrementele din canalizari, in agricultura la prasit si strans buruienile, in constructii la turnat ciment si mortar sau carat sacii cu ciment samd.
Deci? Ce motivatie mai buna vrei?
Gandul nu fuge daca ai constientiza ca fara BAC ajungi doar un nimeni, necalificat, la munca de jos.
Chiar atat de lenes esti, incat sa nu-ti pese ce vei ajunge cand vei fii adult?
Ce Dumzneu faci toata ziua?
Ca timp ai berechet...dar nimeni nu stie ce faci in loc sa inveti.
Pai ca sa nu fuga gândul, nu te lasa distras, eu de obicei când învăț îmi stopez gândurile prin muzica, ascult o muzica buna și nu îmi pierd atenția.
De asemenea îți recomand și:
-inchizi telefonul sau să-l duci in alta camera
-Sa-ti imaginezi ceea ce repeți
-Sa iei pauze regulate, o tehnica ar fi cea pomorodo (https://youtu.be/PHFMySIU-_w)
-Sa repeți in aer liber
-Sa urmărești și alte materiale pe lângă, adică după ce ai parcurs o lecție, cauți pe YouTube materiale care au legătură cu lecția
-Sa folosești markere
-Sa înveți cu un prieten prin telefon
Adică să faci cumva actul învățării mai interesant, pentru că dacă e monoton te plictisești și îți zboară gândul.
Bafta!
Stai liniștit, esti un om normal. Pe vremea mea (eu am fost i clasa a 11-a acum multi ani) nu existau atatea tentatii. Noi aveam maxim televizorul, un prieten sau evident alte carti care ne puteau distrage.
Deci sa stii ca este de inteles ce ti se intampla.
Frica nu ne motiveaza pe toti si nici perspectiva unor rezultate bune. Asa ca "motivatia" pentru unii este foarte greu de gasit, dar nu imposibil.
Trebuie sa ai o rutina de invatat. Rutina ajuta mereu cand nu ne gasim motivatia. Iti setezi 2 ore zilnic pentru studiu si absolut orice ar fi in acel interval studiezi. Poate ti-e mai simplu de dimineata cand toate tentatiile inca dorm.
Momentan esti dependent de acea stare de dopamina rapida pe care ti-o dau distragerile. Nu e nicio diferență intre tine si un dependent de alt drog.
Iti trebuie rutina si disciplina pana studiul devine parte fireasca din viata ta.
Frica nu este o motivatie. Si cred ca este plina lumea adolescentilor de clasa a 11-a de "modele de succes" incat sa le fie extrem de greu sa mai creada ca frumosul se atinge prin munca. Sunt pustoaice de 20 de ani, fara studii care castiga mai mult decat un medic chirurg cu 25 de ani de munca…
Vezi ca ai bagat degetul aiurea si nu ai raspuns cui trebuie!
Apoi, intrebarea este veche de 1 an si nu mai face sens sa rapunzi, odata ce intitatorul topicului nu si-a mai dat interesul sa intre pe forum.
Nu am "bagat degetul aiurea".
Probabil el nu vede răspunsul, însă mă îngrijorează ca alți copii cu o problemă asemanătoare ar putea sa-l vadă. Bănuiesc că nu lucrezi cu copii/adolescenți….
Pai tocmai de aceea nu are cum sa vada raspunsul, fiindca tu mi-ai raspuns mie, bagand degetul aiurea.