Cred ca ar fi bine sa mergi la un medic.El iti va recomanda probabil un regin special + pastile si altele.
Pana una alta, te poti informa cu privire la diete de ingrasat de aici http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare.
Numai bine! :)
Fa sala ia-ti un gainer eventual si sa ai 6 mese pe zi eventual si gustari intre mese.
Asa este conformatul tau inseamna ca si mama sau tatal tau sunt inalti, fa-te basketbalist. si nu e neaparat sa te ingrasi. eu asa zic.