Pune o întrebare

Adolescenţi

în 3 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Salut, ma puteti ajuta cu un sfat?
Am 18 ani, 1.81 inaltime, dar exista o problema, sunt prea slab ( 60 kg ) problema e ca nu asimilez deloc, mananc mult dar degeaba, vitaminele n`au efect... deci ce pot sa fac?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Niciodata nu esti prea slab sa te apuci de un sport... asta e si ideea.Du-te cu incredere la sala de forta si dupa ce intri in forma(aprox 2-3 luni) poti incepe sa iei proteine dar nu mai devreme.Ai sa vezi rezultate vor fi satisfacatoare inca dupa prima luna, merita.Si ai grija la alimentatie care e cea mai importanta.Mai vorbim peste cateva luni sa imi spui atunci ce parere ai.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Du-te si fa sala si ia proteine( nu te ranesc cu nimic proteinele le gasesti in multe alimente doar k aici sunt mai multe ...eu fac sala si iau si oricum peste 80% dintre culturisti iau proteine)

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2012 | explică (pentru firelord66):

Ma gandeam sa ma apuc de sala dar am zis ca sunt prea slab pentru asa ceva

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 18 Octombrie 2010
DeejayRash întreabă:

Pentru cei care se ocupa cu culturismul (baietii) :am 16 ani, 1.81 inaltime si 64 de kg imi puteti spune ce ar trebui sa mananc si odata la cate zile sa fac abdomene la sala? funda

1 răspuns
trimisă pe 1 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am o problema... Ma balonez de la orice mananc! :( Tin sa mentionez ca mananc foarte putin, si sanatos :|. Daca ma puteti ajuta cu un sfat :), v- asi fi recunoscatoare. :o3 Multumesc ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2014
gabitzbitz întreabă:

Salut, am o mare problema! Am 1, 75 si 50 de kg! Sunt foarte slab si nu ma pot ingrasa deloc! Mama mea a fost asa in copilarie si cred ca am mostenit chestia asta.Imi puteti da niste sfaturi cum sa ma...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2013
Catalin00000000000 întreabă:

Ma puteti ajuta si pe mine am 11 ani 1.50 inaltime sunt foarte slab am 33kg si as dori sa imi dati si mie niste sfaturi ce sa mananc pana la 37-40kg

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Daca am 17 ani si 1.76 m inaltime, sunt mic? Daca doriti sa imi raspundeti, o sa va fiu recunoscator.In plus sunt si slab am vreo 55-57 kile(pe romaneste) nu pun deloc pe mine, mananc mult dar degeaba....? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
denisa619 întreabă:

Buna, am iubit de ceva timp ( primul) si pana acum n am facut nimic, merg des la el acasa dar mi e jenā sa fac ceva la el, din cate stiu prima data curge sange( am senzatia ca curge mult) si nu vreau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Seby69010 întreabă:

Salut am 14 ani si doresc sa ma las de fumat, nu pot sta 1 ora fara tigari, fumez 1 pachet jumate pe zi, niste sfaturi daca puteti sa-mi dati

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
MarcelTudor întreabă:

Am dat din bucurie cu o petardă pentru că am luat o nota buna la o materie.m- a oprit poliția și mi- a scanat buletinul. După acesta a plecat și nu mi- a zis nimic. Ar trebui să mă îngrijorez ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Heheh728272772 întreabă:

Salut! Sincer mie puțin jena sa întreb. Eu când sunt excitat îmi frec (scuzați cuvântul) penisul de pat și doar așa pot ejacula! Am incercat și cu mana obișnuit și nu îmi reușește. Ce as ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii