Daca te duci si la sala, cam ce mananci, elimini acolo prin efort fizic.Si mananci cam mult, din cate observ. Minim 3-4 mese pe zi? Vezi sa nu scapi de sub control organismul daca vei continua tot asa.Metoda ar fi sa te lasi de sala.Dar te poti ingrasa prea mult.
UdnasTrebor întreabă: