Dacă ești elev/student, ai la scoala consilier psihologic. Consilierele sunt gratuite si stabiliți de comun acord cand si de cate ori va vedeti.
Dacă ești în depresie, deja psihologia nu poate face mare lucru. Ma rog, tot de tine depinde sa te vindeci însă depresia este o condiție medicală nefavorabila, o boala psihică.
Se trateaza cu antidepresive sau alte clase de psihotrope.
Un psihiatru pentru minori(dacă ai sub 18 ani) ar trebui consultat.
Consultația este gratuită fiindca, probabil, esti asigurat. Mergi întâi la medicul tau de familie. El te va trimite la pediatru/psihiatru pentru tineri si va discuta cu familia ta, daca ii dai voie. Oricum, iti trebuie acord medical pentru asta.
Asociația Telefonul Copilului, prin Telekom a creat o aplicație, HappyGraff, descărcabilă pe sistemele de operare iOS și Android, din Apple Store și Google Play. Primești asistență gratuită, trebuie doar să instalezi aplicația și să trimiți un mesaj.
Problema e ca eu am 20 de ani.
În cazul acesta, poți merge la cabinetele de specialitate, la psiholo sau consilier. Poate te va ajuta.