Prin sport zilnic in jur de o oră + alergat de 3-4 ori pe săptămână + multa apa si ceai verde, se văd rezultatele intr-o lună? Vreau sa zic ca cel mai mult vreau sa slabesc la picioare(coapse si fese) si la burta. Credeți că se vor vedea rezultate intr-o lună?
Si mai am o întrebare prin alergat unde slăbesc mai mult? Va rog să mă ajutați cu niste sfaturi vreau ca pana vara viitoare să arăt că înainte
Mulțumesc frumos!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Iulie 2016 | a răspuns:

Depinde si ce mananci. Sportul, apa si ceaiul verde cu siguranta te vor ajuta, insa trebuie sa ai grija si la alimentatie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2016 | a răspuns:

Si dupa o luna sa vezi ce rapid te vei ingrasa, apa, ceaiul verde nu slabeste nici sportul nu slabeste doar deficitul caloric creat pe minus atat, comsuma mai putine calorii si fa sport gen tabata intens, degeaba slabesti 4 kg in 5 saptamani ca apoi sa pi dublu, consuma mai multe proteine, mai putine dulciuri

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iulie 2016
Hope22 întreabă:

Vreau sa slabesc dar îmi e frică că nu o să slăbesc si nu o să arăt că înainte :(( adică nu stiu nu pot să explic ce simt. Când îmi amintesc vara trecuta ce bine am arătat in pantaloni...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2016
Hope22 întreabă:

Cum sa slabesc 8- 10 kg intr- o lună? Adică vreau sa îmi fac un program de exemplu dacă fac zilnic sport 30- 40 minute și alerg de vreo 3 ori pe săptămână este ok? Adică nu vreau să...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.52 si 42- 43 kg. Acum mai mult timp am postat diferite intrebari despre greutatea mea si cum as putea sa scap de burta. Faza este ca am crescut in ultimele luni 2 cm, si ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

ce sport sa fac pentru picioare si fese, sunt slaba la picioare, desi am burta :(( nu imi place, as vrea sa slabesc la burta si sa fac muschi la picioare. Dati-mi idei ce sa fac, ca sa am picioare...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2016
Hope22 întreabă:

Dacă fac sport si alerg nu slabesc la picioare? Sau fac mușchi? Pentru că nu vreau sa fac mușchi. Vreau sa slabesc la picioare, fese si burta. Credeți că până la crăciun o să...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 52 minute
andreamika întreabă:

Buna! Am făcut o comanda la Victoria Secret, și am facut-o fără a ma înregistra, am uitat sa pun email, ca sa o pot confirma comanda, oare o s-o mai primesc? ????

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
dragostopsi întreabă:

Cum se anuleaza o comanda de pe young rich white

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
david1212 întreabă:

Dacă am terminat un liceu teoretic pe profil uman la ce facultate trebuie sa ma duc ca să fiu inginer Nu știu exact ce profil de inginerie dar aș merge pe inginer agronom! Mulțumesc anticipat!

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Marinescu9229 întreabă:

Salut vreau sa va cer un sfat deci am un prieten sau poate mai zis fost prieten deci l- am ajutat la lemne cu ce am putut și așa mai departe și chiar l am ajutat cu ce am putut și eu și acum a inceput...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii