Uita te pe You Tube. Sunt multe tutoriale. Si tine o cură de slăbire. Dar ai grija ca unii nu se mai pot opri si slăbesc continuu
Cred ca din 75kg ajung la 85 daca ma apuc de sala.
Si ce e rau in asta? Ai sa arati mult mai bine pentru ca va fi masa musculara. Nu trebuie sa faci sala pana devii culturist.
Daca tie ti se pare ceva rau atunci poti sa te infometezi si sa fii un schelet ambulant. Mare grija sa nu te sufle vantul
Anca459 întreabă: