Din interiorul tău porneste totul, tu iti controlezi gandurile, tu iti controlezi viata. Schimbarea incepe de la tine.
Poti evita cu usurinta stresul nepasandu-ti efectiv, cel putin pentru o perioada scurta de timp. Relaxeaza-te!
Daca ai nevoie de cineva cu care sa poti vorbi, sau sa te confesezi, eu iti pot fi alaturi chiar daca nu sunt langa tine. Lasa-mi un mesaj pe privat, bafta!
Eu zic sa incerci sa-i convingi pe ai tai sa te duca la psiholog. Anxietatea e un chin si nu trebuie sa-l suporti. Daca nu reusesti, apeleaza la psihologul scolii. Pana atunci, incearca sa analizezi evenimentul care te-a afectat si modul in care te afecteaza eventual scrie pe ceva ca sa te eliberezi. Poate poti gasi pe cineva cu care sa vorbesti despre asta. Daca esti sub influenta evenimentului, poate ca tu nu vezi toate perpectivele si o persoana din afara iti poate oferi alinare.
Leti Mențeanu ai un link la profilul meu de aici
alexandra14 întreabă: