Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 Mai 2018 | a întrebat:

Sunt baiat, am 13 ani si vreau sa slabesc. In ultimul timp m-am cam ingrasat (aveam 58 kg si acum am 64). Fratele meu (cu care si locuiesc) spune ca e de la pubertate. Spune ca si el s-a ingrasat la varsta asta. Credeti ca e de la pubertate? Si ce dieta sau activitati fizice imi recomandati ca sa slabesc?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 21 Mai 2018 | a răspuns:

Posibil sa fie si de la pubertate adica ti-a crescut pofta de mancare si ai mancat mai mult. Oricum daca ai cel putin 1.60 inaltime greutatea ta este normala, nu esti supraponderal.
Orice fel de miscare e recomandata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2018 | a răspuns:

La vasta ta e sanatos sa faci un sport te dezvolti frumos si slabesti in acelasi timp, de asemenea poti evita dulciurile si bauturile care contin zahar happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2018 | a răspuns:

Pentru inceput "construiesteti" o alimentatie in deficit caloric, apoi fa-ti un program de exercitii cardio care sa-l respecti saptamana de saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Mai 2018
Marius123Alexandru123 întreabă:

Salut.Am 13 ani, sunt baiat si vreau sa slabesc caci m-am ingrasat:((. Multe haine mi-au ramas stramte, iar mai multi oameni mi-au spus asta. Ce dieta imi recomandati?

1 răspuns
trimisă pe 16 Aprilie 2015
AndreeaMaria5627 întreabă:

in ultimul timp m- am ingrasat foarte tare. Nu stiu exact cat am luat in greutate, insa nu imi place deloc cum arart. Ce sa fac sa slabesc? Sa incep o dieta anume sau sa fac niste exercitii fizice...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2017
ClaudiuAlexandruMihai întreabă:

Sunt baiat, am 15 ani si vreau sa slabesc. Cand aveam 12 ani am inceput sa ma ingras repede (in 3 luni am ajuns de la 47 kg la 57kg), am reusit sa slabesc si nu am mai avut probleme, dar de 4 luni am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2012
passenger întreabă:

In ultimul timp m-am ingrasat foarte tare (am 64 kg la 1.63 m inaltime) :( Nu se vede foarte rau, dar as vrea sa slabesc considerabil. In vara asta vrea sa tin dieta + sa fac niste exercitii...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2011
Ingrid16V întreabă:

Vreau sa slabesc in talie, de ceva vreme m-am ingrasat si nu mai suport:(((am si burta>:P Ce dieta credeti ca ma va ajuta sa slabesc cat mai repede? Ce exercitii? :-s Multumesc:(:*

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Salut la toti tovarasii de pe TPU! Am o mica problema, sper sa nu fiu luata in ras pentru asa ceva, insa cred ca sufar de ADHD. Am probleme cu concentrarea si memoria, simt ca nu pot "intra" in materie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Germanu2904 întreabă:

Salut! Dacă Călin Georgescu ajunge președintele româniei, va face un referendum cu privire la eliminarea româniei din UE sau NATO? Sau are intenții la așa ceva. Doar întreb.

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
flufita întreabă:

Pot spune ca am depresie fara sa mi confirme un doctor? Nu vreau sa par o de aia care si pune diagnostic singura dar am faze cand plang zilnic saptamani la rand si asta nu am patit o data, de 2 ori, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
misauratcuviata întreabă:

Hey guys, credeti ca daca m as sinucide fostul meu iubit ar plange?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii