Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Aprilie 2017 | a întrebat:

Sunt baiat, am 15 ani si 1, 63 inaltime. Îmi puteti recomanda niste exerciții ceva pentru inaltare? As putea sa ma inalt vreo 5 cm in 3 luni?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Aprilie 2017 | a răspuns:

1.Joaca mult baschet
2. Prinde-te de o bara apoi lasa-te atarnat
3. Alearga
4. Sari coarda
Eu sincer ca fata m-am inaltat foarte repede sarind coarda, normal daca vrei sa te înalţi trebuie sa sari mult, egal ca joci baschet sau ce joci, important este sa iti întinzi muschii cat de mult poti. SI cand stai jos intinde-ti picioarele, fa asta in fiecare zi, fa întindere cat poti tu de mult si vei vedea ca vor apărea si rezultatele. Multa baftă happy

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Aprilie 2017 | a răspuns:

Baschetul ar ajuta! Succes mai departe

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2017 | a răspuns:

Da, ai putea sa te inalti cu vreo 5 cm, dar nu in 3 luni, poate in 3 ani si te-ar ajuta nu exercitiile, ci un sport precum: inotul, voeiul, bachetul!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Decembrie 2010
ruben_5138 întreabă:

Exercitii de inaltare ceva cu care sa ma inalt, aveti? Dau funda MAREE va rog:X

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2011
clawgaby94 întreabă:

Ce sporturi mi-ati putea recomanda pentru Inaltare, dezvoltare muschi. Si am inceput de cifoza si scolioza. Ce exercitii as putea face?

1 răspuns
trimisă pe 18 Februarie 2015
73zn întreabă:

Sunt baiat, am 1.60 inaltime si 46 de kilograme, cum as putea sa ma mai inalt? funda

5 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2014
anonim_4396 întreabă:

Stiti exercitii de inaltare? Puteti sa-mi spuneti cateva? Multumesc anticipat.

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2014
RazvanPFP întreabă:

Am 14 ani, sunt baiat si am 1, 60 inaltime. Am facut sala 2 luni si dupa m- am lasat. Cineva mi- a spus sa nu fac sala pentru ca nu voi mai creste in inaltime. in fine eu tot am facut 2 luni...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
VulpeaDinUmbra întreabă:

Sunt potrivite televizoarele smart de la LG pentru playstation?

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, uneori am zile în care nu mănânc nimic și mai am câteodată "scăpări" în care mânc o grămadă de tâmpenii și regret instant. Am zile în care ma vad la o greutate normala și zile când...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
denisa619 întreabă:

Buna, am iubit de ceva timp ( primul) si pana acum n am facut nimic, merg des la el acasa dar mi e jenā sa fac ceva la el, din cate stiu prima data curge sange( am senzatia ca curge mult) si nu vreau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Seby69010 întreabă:

Salut am 14 ani si doresc sa ma las de fumat, nu pot sta 1 ora fara tigari, fumez 1 pachet jumate pe zi, niste sfaturi daca puteti sa-mi dati

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii