| wy54t a întrebat:

Salut sunt baiat si am 18 ani si as vrea sa stiu cum pot sa ma ingras la picioare adica sa aiba forma.

1 răspuns:
| aXy99 a răspuns:

Salut, cred ca ti-am mai raspuns. Nu prea poti decat daca mergi la sala si mananci multe proteine. Daca picioarele sunt prioritatea ta, fa de 2 ori pe saptamana. Succes!