Sunt clasa a 8-a si, dupa cum stiti, trebuie sa dau evaluarea nationala. Chestia asta m-a cam stresat in ultima vreme. De 1 saptamana nu mai pot invata nimic. Pur si simplu citesc lectia de 10 ori,o repet dar nu imi intra nimic in cap.Si nu numai asta, nu imi aduc aminte multe lucruri si din viata de zi cu zi. Un motiv poate fi stresul? Cum sa scap de asta?

Nu te mai gandi! Evaluarea nationala este intr-adevar importanta, dar cu cat te strofoci mai tare cu atat nu rezolvi nimic. Incearca sa te relaxezi, fa niste activitati care-ti distrag gandul de la asta . Cand inveti la fel, fii relaxat/a si de asemenea fii cu mintea la invatat, nu in alta parte. Gandeste-te ca acele examene sunt ca niste simple teste pe care le poti lua cu note mari daca ai invatat in toti acesti ani.

Poate fi stresul, da.Asociat si cu astenia de primavara ti-a dat starea asta.Hraneste-te sanatos, fa plimbari si invata sistematic, fa si pauze. Pana la urma evaluarea nationala este un test, dar nu testul vietii tale.

Nu te mai stresa, la evaluare o sa fie bine si o sa te descurci, pentru ca o sa puteti sa va si ajurati intre voi, nu mai fii asa stresat.