Bună! Desigur că ai voie Dar cafea nu este prea recomandat. Este prea devreme. Cappucino e ok. Adică nu văd nimic rău în ce ai descris. Nu mi se pare un exces. Sănătate! Funda?
Copii nu au voie sa bea cafea, nici macar asta instant.
Stresul creste odata ce cafeau, fiindca irita sistemul nervos, asadar este indicat sa elimini cafeaua, ca sa-ti scada stresul.
Eu de ex sunt foarte sensibila la cofeina si mi se face rau daca beau o cafea. Daca beau cappuccino la plic cu 10% cafea nu am nimic. Deci nici tu nu cred ca o sa ai nimic, incepe mai intai cu plic cu 4 sau 5% cafea si apoi mareste pana la maxim 10%
Poti sa bei cat vrei dar nu recomand, produce si mai mult stres, anxietate, etc.