De ce să vă lăsaţi de fumat?
CEI care doresc să trăiască mult şi să aibă o viaţă fericită nu trebuie să fumeze. Probabilitatea ca aceia care fumează de mult timp să moară în cele din urmă din cauza tutunului este de 1 la 2. Directorul general al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) a declarat: „O ţigară este... un produs realizat în mod ingenios ca să elibereze exact cantitatea de nicotină necesară pentru a-l ţine pe consumatorul ei dependent pe viaţă, după care să-l ucidă".
Aşadar, un motiv pentru a vă lăsa de fumat ar fi că fumatul vă pune în pericol sănătatea şi viaţa. Fumatul a fost asociat cu peste 25 de boli care ameninţă viaţa. De exemplu, el este o cauză majoră a infarctului, a accidentului cardiovascular, a bronşitei cronice, a emfizemului şi a diverselor tipuri de cancer, îndeosebi cancerul pulmonar.
Bineînţeles că cineva ar putea fuma ani de zile înainte de a fi afectat de vreuna dintre aceste boli. Până atunci însă, fumatul nu-l face mai atrăgător pentru cei din jur. Spoturile publicitare îi prezintă pe fumători sănătoşi şi fascinanţi. Realitatea este însă cu totul alta. Din cauza fumatului respiraţia devine urât mirositoare, dinţii şi degetele capătă o nuanţă maro-gălbuie. La bărbaţi, fumatul poate cauza impotenţă. Fumătorii tuşesc şi au o respiraţie accelerată. În plus, sunt mai predispuşi la afecţiuni dermatologice şi la riduri pe faţă.