am 11 ani, am 1.62m si 64 kg,am incercat sa slabesc de mai multe ori si prin metoda fara mancare, doar lapte si iaurt si sport 2 saptamani si nu a mers, dar nu vreau sa incerc si cu pastile ..Cum sa fac sa slabesc in vreo luna-2 luni 10, daca se pot chiar mai multe kg? Mersi mult (scuze pentru categorie)

Cea mai buna metoda de slabit este sportul,lasa pastilele si infometarea,fa sport,cat mai mult sport,alearga in parc, mergi la sala, fa inot, baschet, volei si totul este rezolvat.Consuma caloriile care se aduna si arde grasimile.

Nu ma lua cu de-astea... Fa alergare in fiecare zi 2 ore si ai sa vezi rezultatul peste 3-4 luni.

Daca vrei sa slabesti cu adevarat iti recomand sa mananci cat mai multe fructe si legume, sa bei cate un pahar de apa calda cat poti tu de fierbinte si sa faci minim o ora de sport pe zi. FUNDA?

Nu trebuie sa iti faci de pe acum cum sa slabesti. sa stii ca si eu cand eram mai mica eram mai plinuta dar acum sunt slaba

Bine daca chiar nu slabesti discuta cu un doctor specialist care iti va da un regim special pentru tine

Pai poti face abdomene sau sa iesi prin parc, la plimbare, mananca salate, sucuri naturale facute in apare speciale si hei p.s nu manca dupa ora 20 sau 20:30 deoarece grasimea ti se va depune pe abdomen.