Esti inalt, greutatea este ok fiindca esti mic, dar cu timpul daca nu mai cresti poti sa pui lejer 20 de kg pe tine
Greutatea trebuie sa fie cu 10 mai mica decat inaltimea daca tu ai 1, 84 atunci greutatea ar trebui sa fie de 74kg
Pentru inaltime asi varsta ta ar trebui sa ai cu 10kg mai putin decat inaltimea, adica: daca ai 1.83 ar trebui sa ai 73Kg.
Dupa 40 de ani, balanta se schimba, la 1.83 trebuind sa ai 80-83kg.
Sotyy întreabă: