1. evident ca trebuie sa te apuci de sala, doar cu gantere nu faci mare lucru ( de fapt nu faci mai nimic )
2. inainte sa intrebi "ce sa iau", dai mai multe informatii : varsta, inaltime/greutate, alimentatie. Fara astea nu are nimeni cum sa-ti recomande ceva.
misauratcuviata întreabă: