Pune o întrebare

Adolescenţi

în 11 August 2012 | a întrebat:

am 14 ani si inaltimea 1.67 ziceti-mi si mie ce greutati sa nu depasesc la sala sa imi opreasca cresterea oaselor

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 August 2012 | a răspuns:

Poti face mare parte a exercitiilor in afara celor care pun presiune mare pe coloana cum ar fi genuflexiunile / indreptarile / impinsul cu haltera de la umeri / iar impinsul de la piept cu greutati medii. Totusi mai degraba te-ai apuca de un sport ori exercitii cu greutatea corpului, macar pana la 15 ani, daca vrei sa iti atingi potentialul maxim de inaltime.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2012 | a răspuns:

Nu depasi 3-4 kg cu gantera iar daca totusi faci cu 4 kg, lipeste-te drept de un zid, asa vei mentine coloana dreapta! In rest, fa flotari, abdomene ca si astea-s bune!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sall am 1.65 si 50 de kg si fac sala de 1 luna si nu stiu e bine sa fac sala de acum sau ziceti-mi ce exercitii sa nu fac sa nu imi opreasca cresterea

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2012
ady112 întreabă:

Sall am 16 ani 1.65 si 50 de kg si fac sala de 1 luna si nu stiu daca e bine sa fac sala de acum sau ziceti-mi ce exercitii sa nu fac sa nu imi opreasca cresterea.

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2021
Mihaiflorin14327 întreabă:

Salut TPU! Vreau sa ma apuc de sala si la 16 ani am 158cm(pitic)(tata are 175cm)(mama 155cmCe exercitii imi opresc cresterea? Sau ce nu trebuie să fac ca sa nu imi oprească înălțimea?

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
Tasya05 întreabă:

Deci, sunt fata, am 14 ani. Azi am fost la a doua sedina la sala, si mi- am facut si abonament zilnic. Credeti ca daca merg la sala, e posibil sa mi se opreasca cresterea? Am auzit asta la...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Octombrie 2010
cristinutapopescu întreabă:

La inaltimea 1.67 e mult 66 de kg?:D :D fundita:*

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce vreti sa se intample cu corpul vostru dupa ce muriti? Eu vreau sa fiu bagat intr-un crematoriu si cenusa sa fie aruncata in mare.Macar o sa-mi fie cald in ultimele momente si dupa o sa fac si baie.

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Justarand0mguy întreabă:

Buna TPU am 16 ani aproape 17 si am observat ca incep sa ma ingras si nu imi place corpul meu asa, vreau sa ma apuc de sala dar sunt foarte introvertit si imi pun mult intrebari, ma puteti ajuta cu niste...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Andrei67y5 întreabă:

Sunt un băiat de 17 ani, ma mănâncă și ustură scalpul, poate fi de la hormoni?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
nicolass27529 întreabă:

Ce adidasi imi recomandati sa imi cumpăr pentru sezonul asta de iarna, am 13 si vreau o pereche in jur de 250-300 de lei pe acolo, sa fie arata si bine ce imi recomandati? dau funda

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii