Pune o întrebare

Adolescenţi

în 22 Martie 2017 | a întrebat:

Am 15 ani si fac fotbal de vreo 4 ani. Problema e asta. Am picioarele foarte subtiri... ce trebuie sa fac ca sa depun mai repede muschi, grasime pe ele? Sport fac de cand ma stiu... Funda

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Martie 2017 | a răspuns:

Salut!
Incearca sa faci antrenamente strict pentru picioare, ex fandari, mers pe bicicleta de camera, genoflexiuni si o alimentatie ce sa-ti permita cresterea muschilor ( carbohidrati si proteine )

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2017 | a răspuns:

Paul, mai mult ca sigur ai un profesor de sport. Desi nu iti vine sa crezi ca e foarte capabil, iti spun ca este ca si un antrenor personal gratuit. Orice intrebari pe care le ai relatate la sanatatea muschilor, marirea in masa si asa mai departe intreaba-l. O sa fii surprins de cat de mult te poate ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Decembrie 2014
piticu2100 întreabă:

Sall.Am o mica problema sunt baiat am 16 ani si am picioarele groase.Am facut rugby si din pacate in loc sa arda grasimea de pe picioare am pus muschi dar mai am si grasime. Vreau sa am picioarele mai ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2014
dulshee întreabă:

Buna la toti! Am o problema mare! Am 45 de kg si 1.53.Ce ziceti ca ar trebui sa pun mai niste kg in + ? am 14 ani..si azi o colega mi- a spus ca sunt perfecta doar daca as mai pune niste kg la picioare...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2014
Energy_Glory_1985 întreabă:

Funda! Am 13 ani, 1, 63, 44 kg. Nu am nici o problema cu corpul meu dar am picioarele foarte subitri... Nu stiu ce sa fac. Daca fac sport ca sa fac muschi, mi se fac si mai subtiri... Ma puteti ajuta?...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

Sall! Sunt baiat, am 13 ani si vreau sa va cer ajutorul. Am picioarele (adica pulpele picioarelor) un pic mai groase decat ceilalti. Eu tin cura de slabire de 3 luni si am slabit 15kg, dar picioarele...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2012
1DPinkpOint întreabă:

am si eu o miica mare problema.:"> ..cu picioarele. unele persoane spun ca arat bine[linguseala...:-@], insa eu ma vad din ce in ce mai mare. :((. vara aceasta merg la alergat -sa speram in fiecare? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 50 minute
Anonim202490 întreabă:

Baieti,ce v ar place sa primiti cadou de ziua voastra?

0 răspunsuri
trimisă acum 50 minute
Lori2009 întreabă:

Bună, am o problemă. Am făcut de curând o pneumonie și a evoluat la bronșolită, ideea este că am uitat să i- au medicamentele două zile la rând, am fost obosită, supărată, nu am fost eu. ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Mi-a picat o colegă la Secret Santa și nu prea știu ce să-i iau.Are 16 ani, iar bugetul este de 100-150 lei

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
mărțișoralbastru întreabă:

Buna! La anul ma mut in Judetul Timiș(eu fiind in alt judet), si tot ma gandeam zilele astea daca in vacanta de vară, ma pot transfera la un liceu de acolo, ei bine trebuie sa dau un test/examen ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii