Mergi la farmacie si o sa te indrume cei de acolo. Poti incerca si la un psiholog dupa.
Vezi si:
https://www.unsmokeyourworld.com/ro/cum-sa-scapi-de-fum.html
Salut, ai încercat cu Nicorette plasture / guma de mestecat / spray de gură cu aroma de nicotina?
Https://www.youtube.com/watch?v=OFQ6YoDAoeY
Daca vrei sa ajungi asa, tine-o tot asa
E simplu, cauta niste poze cu oameni care au fumat 30 de ani si vezi daca ti-ar placea sa nu mai ai dinti, par in cap si sa-ti arate pielea fetei ca aia de pe un fund batran. Si dupa vezi care sunt costurile pentru operatii ca da scapi de toate cele de mai sus. Daca asta nu te face sa-ti arunci pachetul si bricheta la gunoi, nu stiu ce altceva o sa reuseasca.