Atat timp cat nu ridici greutati care pun presiune pe coloana nu afecteaza inaltimea deloc, eventual celelalte exercitii faciliteaza cresterea in inaltime. Si DA o sa mai cresti in inaltime 100% dar asta nimeni nu poate sa iti zica cati cm o sa mai cresti, depinde de tine, adica sa faci sport, sa ai o alimentatie sanatoasa si foarte important sa te odihnesti corespunzator.
Poti sa iti mai faci o radiografie la maini sau la genunchi si acolo o sa iti spuna daca mai ai cartilajele de crestere deschise, dar parerea mea este ca sunt inca deschise!
Nu iti afecteaza cresterea, stai linistit, e posibil sa mai cresti, e posibil sa nu. Cel mai probabil vei mai creste, dar este imposibil de preconizat, iti e scris in ADN cat cresti.
Pai daca ai 15 ani las-o mai usor cu sala iti poate afecta cresterea.Iti recomand basketul e foarte eficient.