Pune o întrebare

Adolescenţi

în 28 Iunie 2012 | a întrebat:

- am nevoie de niste sfaturi -Sunt Baiat, Am 13 ani (in noiembrie fac 14) am 169 cm si 55 kg...Nu-mi place deloc cum arat adica toata grasimea mi se depune la solduri si la abdomen...cum as putea sa scap de grasimea aceasta? Niste exercitii sau sfaturi pentru mancare accept orice.
-Dar Va Rog fara batai de joc.
Dau Funda - raspunsului care ma ajuta cel mai mult:X

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Iunie 2012 | a răspuns:

Incerca sa mergi la sala de forta!
Insa poti sa scapi de grasimea abdominala urmand aceste exercitii(http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc)
adica "renumitele abdomene''
iar pe langa asta incearca sa inlocuiesti mancarurile bogate in grasimi cu cele bogate in proteine de exemplu(ex:lapte, ou etc)si incearca sa eviti prajelile. Sper ca te-am ajutat.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Iunie 2012 | a răspuns:

Totusi tu esti mic de varsta si tocmai de aceea iti spun sa nu iti faci probleme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2012 | a răspuns:

Stiu cum te simti.Sunt multe exercitii pe youtube gen pilates, si altele.Le poti incerca.Doar, sa scoti din alimentatia ta dulciurile.Complet.Deloc zahaar.Sa nu urmezi nici o dieta drastica deoarece, dupa ce vei reincepe sa mananci normal, corpul tau nu va mai trimite alimentele, ci le va depune. Daca faci sport, mananci regulat, si scoti complet dulciurile din alimentatia ta, vei vedea rezultatele.
Baftaa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Septembrie 2017
VladCosmin007 întreabă:

Ce sa fac sa scap de grasimea de pe solduri si abdomen? Fac abdomene de o luna si exercitii penteu solduri dar nu scad deloc. Fac sala, muscchi am pus, dar nu reusesc sa dau deloc jos burta. Niste sfaturi...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2012
littlegirl1156 întreabă:

De la pantalonii cu talia joasa mi s- a format solduri si burtica cu celulita! Dati- mi va rog niste sfaturi cum as putea scapa de ele! P.S.De 2 saptramini fac exercitii pentru abdomen, dar nu- mi ajuta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2009
ilovebillkaulitz :* ex adryanna întreabă:

Cum as putea sa scap de grasimea de pe abdomen?

16 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2015
Myhay_Marius_1996 întreabă:

Am grasime pe solduri si nu stiu cum sa o dau jos am facut unele exercitii dar nu scap de grasimea de pe solduri... Dau funda celui care ma ajuta cu raspunsul cel mai bun :D

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2015
Anna0111 întreabă:

De cateva zile m-am ingrasat la solduri si la picioare dar la burta nu. stiu e ciudat. ce exerciții as putea face ca sa scap de grasimea de pe solduri?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 47 minute
misauratcuviata întreabă:

Hey guys, credeti ca daca m as sinucide fostul meu iubit ar plange?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
RinaXstar întreabă:

Buna TPU, Am văzut multe adolescente in filme/ in realitate cu piercing facute chiar de ele insusi, as vrea si eu sa- mi fac singura, dar nu stiu unde pentru ca nu vreau ca mama sa stie. puteti sa-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
flufita întreabă:

Buna! Cer si eu un sfat. Timp de cativa ani am avut o mentalitate gen "daca nu esti independenta esti proasta". M am obisnuit sa imi rezolv problemele singura deoarece nu am avut o relatie prea buna cu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Gabrielaiza12341 întreabă:

Buna ziua, am o problema. Ieri a fost fix ziua ovulatiei si de ieri a inceput sa imi curga sange dar nu este deloc ca si cel de la menstruatie, ieri a fost un rosu spre un maro inchis iar astazi deja...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii