Am o mica problema, deci merge vorba ca inca din copilarie imi este foarte frica de intuneric am inpresie ca cind e lumina stinsa ori e seara mereu este cineva din urma mea, uneori ma spari de zgomotele din casa, a fost o perioada cidn nu mi era frica insa acum din nou si inca si mai tare nu stiu ce sa fac am degraba 15 ani insa oricum mie teama singura in casa noaptea cind sunt afara nu dar in casa da inca foarte tare,.((Ajutor,. soryy de categorie

Poi ia-o usor.Incerca sa faci ceea ce-ti place tie mai mult(ex: sa te pieptani sa-ti faci unghiile, etc)pe o lumina cat mai putina cu toate ca nu-ti iese unghiile perfect tu vei da mare atentie la unghi si nu te vei mai gandi ca e cineva langa tine. apoi incerka sa faci mai pe intuneric.Tot ce crezi ca se intampla in juru tau e in mintea ta, n-are cine sa fie langa tine daca e cineva e si cat e lumini.Deci incerka sa faci pe intunerik lucrurile carteti plac tie. poti folosi chiar la un moment lumina telefonului.Eu noapte pe lumina telefonului desenez ca imi place foarte mult, sau ii scriu scrisori iubitului meufelicitari adica. sper ca te-am ajutat, si nu te mai gandi la acele lucruri ca sunt doar in mintea ta:*:*:*

Dai ai primit raspunsu meu scriemi ceva inapoi.pentru ca mie nu-mi arata ca s-a facut public raspunsu si ma chinui sa tot til mai scriu o data si daca ar fi sa le primesti pe toate vor fii 5412 mersi mult:*

Ca cand aud ca canta cucu`, Ca cam asa cantam si eu, Ca cand aud ca canta asa tare, Ca care cum trece-i zice : " Caca-m-as in cantarea ta ".
( un fel de sarcasm pentru postarea ta, daca ai auzit de asa ceva... esti varza ).

In primul rand, trebuie sa te calmezi. Toate aceste inchipuiri despre intuneric sunt doar in mintea ta. Incearca sa iti invingi temerile. Poate nu ai destula credinta, pentru ca cine crede in Dumnezeu nu are temeri. Fa o rugaciune inainte de culcare. Si daca paranoia continua, aprinde o veioza. Asa iti vai fi mai usor. Si cand vei fi pregatita, vei renunta la ea. Bafta!

Frica nu poate fi invinsa decat daca o infrunti. Asa stai in intuneric pana cand observi ca te-ai obisnuit cu senzatia si nu mai iti este frica.