Pff...este normal sa te doara Sfatul meu este sa nu incepi brusc sa alergi, fa putina miscare lenta inainte..nah,la inceput, te doare pentru ca organismul tau nu mai este obisnuit cu miscare, dar tu continua sa faci sport, sa alergi, si vei vedea ca nu te va mai durea :*
Andreiu201 întreabă:
Alexbrg21 întreabă: