am o problema cu corpul meu.Sunt foarte slab am 17 ani am 53 kilograme si picoarele, mainile sunt foarte subtiri. Mananc foarte mult dar degaba iau pastile vitamine de pofta de mancare ma rog. Un raspuns o solutie pe bune chiar vreau sa arat mai binisor.

Mai intai, discutia cu medicul de familie si apoi cu medicul specialist endocrinolog este esentiala. In unele cazuri, medicul poate prescrie o medicatie ajutatoare cresterii ponderale sau poate efectua o serie de teste care sa puna in evidenta anumite probleme.Impreuna cu medicul de familie si un nutritionist trebuie conceput un meniu sanatos, care sa-i aduca organismului tau aportul necesar de calorii pentru energie si de restul nutrientilor. Nu este sanatos sa mananci produse de tip fast-food.Trebuie sa mananci din ce in ce tot mai mult, mareste treptat portiile, serevste trei mese sanatoase si doua gustari. Consuma multe fructe si legume au vitamine. La micul dejun serveste neaparat lactate, au calciu. Iar la pranz si cina serveste neaparat proteine slabe(peste, pui) contine fier care previne anemia feriptiva, caci persoanele slabe pot fi suspecte de anemie. Fa-ti analize, discuta cu medicul de familie, poate fi vorba de o problema de ordin intern. Fa sport pentru a-ti crea masa musculara.
Bafta!