| RazvanMessi10 a întrebat:

am si eu o intrebare: am 16 ani 1.69 si 51 KG si fac sala de 1 saptamana si as vrea sa ma apuc de K1 si dupa aia de ufc dupa 1-2 ani ce ziceti fac bine :cer sa zic ca stiu sa ma bat bataie de strada foarte bine ce sfaturi imi dati big grin trag tare de mine chit ca nu sunt chiar asa de gras dar asta se rezolva in timp

1 răspuns:
| Cosmin86 a răspuns:

Nu trebuie sa fi gras, greutatea NU inseamna grasmie, poti pune kilograme de masa musculara.

Daca de la 51 cresti la 60 de kg in masa musculara NU inseamna ca te-ai ingrasat.

Sfaturi, pune masa musculara, sa ajungi macar la 75 de kg de muschi si apoi te apuci de k1. Oricum o sa faci si sala in paralel cu luptele.