Am si eu o mica-mare problema. Sper sa ma puteti ajuta.
Deci...Eu fumez,dar nu pot chiar zilnic, deoarece parintii mei sunt acasa. fumez cam la 2 zile. Si cand nu pot sa fumez mananc in prostie dulciuri. Nu ma pot opri.Si deja am pus cam 1-2 kg pe mine. Deci vreau sa va intreb : e normal sa am pofta de dulciuri? Daca da,credeti ca asta poate inlocui tigarile? Ca as incerca sa ma abtin,si sa completez cu ciocolata . Dar mi-e frica,ca o sa ma ingras. Deci va rog sa ma ajutati. Si daca stiti, cat de grav e daca mananc o ciocolata pe zi? :* Fundita.
P.S : nu vreau raspunsuri fara sens, nu raspundeti doar pentru ca vreti sa avansati in clasament Mersi :*.

Nu doar dulciurile pot inlocuii tigarile. Poti incerca si cu sticks-uri, pufuleti, covrigei, pe mine astea ma ajuta..sa simt ca rontai ceva
Cat despre cat de grav e mancatul ciocolatei...inafara de faptul ca in cazul tau se pareca exista riscul sa te ingrasi putin, inr est nu vad ce ar putea fi daca mai faci si putina miscare in timpul zilei
Bafta

Daca renunti la fumat, e adevarat ca apare tendinta de ingrasare, dar nu dureaza.Cu timpul, cand uiti de,, obicei,, nu mai simti nevoia sa compensezi.

Este normal sa ai pofta de dulciuri daca nu fumezi pentru ca organismul cere. Cnd iti vine sa fumezi ia-ti gandul.Este cam grav sa mananci o ciocolata pe zi pentru ca o sa te ingrasi si nu numai si pentru ca poti sa faci boli mai grave sper ca te-am ajutat