Incearca sa mananci bomboane, stiksuri, seminte sau sa mesteci guma.Cred ca la tine e mai mult psihic, adica simti mereu nevoia sa bagi ceva in gura, sa rontai...incearca asa...
Dar nu mai manca asa multa ciocolata pentru ca te ingrasi si te trezesti mai apoi cu diabet.
Nu doar dulciurile pot inlocuii tigarile. Poti incerca si cu sticks-uri, pufuleti, covrigei, pe mine astea ma ajuta..sa simt ca rontai ceva
Cat despre cat de grav e mancatul ciocolatei...inafara de faptul ca in cazul tau se pareca exista riscul sa te ingrasi putin, inr est nu vad ce ar putea fi daca mai faci si putina miscare in timpul zilei
Bafta
Daca renunti la fumat, e adevarat ca apare tendinta de ingrasare, dar nu dureaza.Cu timpul, cand uiti de,, obicei,, nu mai simti nevoia sa compensezi.
Este normal sa ai pofta de dulciuri daca nu fumezi pentru ca organismul cere. Cnd iti vine sa fumezi ia-ti gandul.Este cam grav sa mananci o ciocolata pe zi pentru ca o sa te ingrasi si nu numai si pentru ca poti sa faci boli mai grave sper ca te-am ajutat
anonim_4396 întreabă: