| eutueu a întrebat:

Am un strat relativ mare de grasime si am inceput sa fac exerciti de patratele gandiduma ca voi scapa de grasime. Un prineten mi-a spus ca daca fac aceste exerciti nu scap de grasime si ca doar va creste musculatura sub grasime. E adevarat? Fundabig grin

1 răspuns:
| Sonjaaa a răspuns:

Ti se tonifica muschii si daca faci destul efort scapi si de grasime. incearca sa alergi si sa faci si exercitiile " pentru partatele" si renunta la dulciuri putin cate putin.