In primul rand trebuie sa citesti cu atentie fara sa asculti altceva in acelasi timp sa fie liniste si sa te concentrezi pe ce citesti fara sa te conturbe sau distraga altceva, inchizi telefonul, muzica, televizorul.Cel mai bine se invata dimineata cand mintea este linistita si odihnita. Daca ai probleme cu memorarea iti recomand sa iei Energie & Memorie, un produs naturist care ajuta la memorare si mareste puterea de concentrare si nu da dependenta si nuare efect secundar.Este necesar mai ales inainte de examene.Se poate lua de aici www.mypurnutrition.com/produse/.Se ia o pastila dimineata si in timpul examenelor se ia 2 pastile dimineata, nu se ia seara ca nu mai dormi.