Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Mai 2012 | a întrebat:

As vrea cateva indrumari pentru a avea un corp frumos! Ce exercitii fizice ar trebui sa fac pentr-u a avea muschi dezvoltati? Dau Funda!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 August 2012 | a răspuns:

Buna! Eu, ca sa ma mentin in forma merg in fiecare zi cu bicicleta si cu rolele. Poate ti se pare o metoda invechita, dar sa stii ca lucreaza foarte bine muschii. Daca te vei plimba in fiecare zi, macar o jumatate de ora vei vedea rezultatele;). Daca nu vrei sa apelezi la un abonament la sala ( care costa in jur de 50 de lei ) poti sa aplici metoda clasica si sa mergi pe jos. Mai poti sa faci in fiecare seara abdomene si vei avea muschii dezvoltati;).Eu asa ma mentin;). Mai fac, cand am timp exercitii acasa cs de exemplu acesta :
http://www.youtube.com/watch?v=nvPW0v5hnZQ

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 13 Ianuarie 2013
PrESeUS întreabă:

As vrea sa imi mares masa musculara si sa am un corp mai frumos! Cine imi poate da cateva sfaturi in legatura cu nutritia si exercitii fizice!

10 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2017
Bogdan2304 întreabă:

Cum sa fac muschi? Ce exercitii fizice ar trebui sa fac?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2015
marianmarianmarianmarian întreabă:

Buna tpu..am 16 ani si doresc sa fac si eu muschi la piept si vreau sa am umerii mai dezvoltati, as vrea sa imi spuneti exercitii care dau rezultate bune si ce program ar trebui sa urmez. Vreau sa fac...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2011
Theodora_3826 întreabă:

Sunt fata si as vrea sa am un corp frumos. Ce exercitii pot face? Gen abdomene? Multumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2011
lorena283 întreabă:

Imi puteti spune si mie cum sa fac sa am un corp frumos. Spuneti-mi cateva exercitii pentru acasa si cam ce ar trebui sa manac!

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
edouardhrubiak123 întreabă:

Am o întrebare, locuiesc în Germania și problema este ca mi- am pierdut cardul bancar și am comandat altul, ajunge cam intr- o saptamana ...pe 7 ianuarie primesc bani pe acel cont.și întrebarea ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Veryvery35 întreabă:

Salutare, știe cineva ce colegii de drept sau științe sociale sunt la Iași? Și dacă e posibil, să- mi spuneți: dacă pot intra după clasa 9- a, dacă se oferă burse, dacă sunt locuri la ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Anonimhack35 întreabă:

Știu că va suna stupid, dar am o problemă. Sunt împreună cu prietena mea de 2 luni, dar vorbim de peste 1an, am trecut prin multe faze..cand am început sa vorbim, vorbeam doar prin mesaje, apoi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Anonim9294 întreabă:

La 15 ani am vocea subțire ca și cum aș avea 12 ani, nu am păr pe picioare, barba, mustață, oare are de a face că sunt blond, faptul cu barba, mustața și părul pe picioare, dar vocea când...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii