Salut, TPU!
Cand faci flotari e normal sa te doara mai rau incheietura de la mana, decat muschii propriu-zisi ai bratului?
De ce?
Face ceva rau atunci cand te doare incheietura?
Ce exercitii recomandati pentru lucrarea muschilor de pe brat, ce nu solicita atat de tare articulatiile(si care nu trebuie sa te duci la sala)?
Merci!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 Iulie 2018 | a răspuns:

Nu mai pune presiune pe încheieturi...pe termen lung nu e plăcut. Antrenează te fără să ti soliciti prea tare organismul

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2018 | anonim_4396 explică (pentru Donsavas):

Cum?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2018 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Vezi tehnici pe google

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 6 Iulie 2018 | a răspuns:

E normal sa te doara incheietura deoarece pui presiune asupra ei. Si eu patesc la fel. Vezi poate ai niste greutati acasa, ma refer la gantere. Si nu cred ca sunt scumpe.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Iulie 2018
anonim_4396 întreabă:

Salut, TPU! Cand faci flotari e normal sa te doara mai rau incheietura de la mana, decat muschii propriu- zisi ai bratului? De ce? Face ceva rau atunci cand te doare incheietura? Ce exercitii recomandati...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2015
BATTLEGROUND întreabă:

Hei TPU Cand fac la sala biceps cu haltera de 40 kg la plan inclinat incepe sa ma doara foarte tare incheietura de la mana stanga! greutatea nu este cu mult peste puterile mele si nu trebuie sa ma...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2013
BeHappyOriceArFi întreabă:

Saluut! Am o mica problema xD, de fapt e cam mare. Nu stiu de ce, dar de ceva timp ma dor tendoanele la amandoua mainile si la fiecare ma doare din diferit motiv... La dreapta a inceput sa ma doara din...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2017
Rapha91 întreabă:

Cum pot sa-mi dezvolt incheietura mainii fara sa ma duc la sala. eu am auzit ca trebuie sa faci flotari

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna seara. De 2 luni am probleme cu articulatiile incheieturilor maini. A inceput sa ma doara incheietura stanga si dupa aprox. o luna a inceput sa ma doara cea dreapta. Mentionez faptul ca inainte...? (mai mult)

14 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
archenemy întreabă:

Ce parere aveti despre liceul decebal din constanta?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
edouardhrubiak123 întreabă:

Am o întrebare, locuiesc în Germania și problema este ca mi- am pierdut cardul bancar și am comandat altul, ajunge cam intr- o saptamana ...pe 7 ianuarie primesc bani pe acel cont.și întrebarea ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Veryvery35 întreabă:

Salutare, știe cineva ce colegii de drept sau științe sociale sunt la Iași? Și dacă e posibil, să- mi spuneți: dacă pot intra după clasa 9- a, dacă se oferă burse, dacă sunt locuri la ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
anonim_4396 întreabă:

Știu că va suna stupid, dar am o problemă. Sunt împreună cu prietena mea de 2 luni, dar vorbim de peste 1an, am trecut prin multe faze..cand am început sa vorbim, vorbeam doar prin mesaje, apoi...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii