| AktivShack a întrebat:


Dati-mi si mie va rog exemple de exercitii cardio(pentru acasa), exceptand alergatul si saritul corzii.

1 răspuns:
| vRemi a răspuns:

Flotarile, abdomenele, genoflexiunile, tot cardio sunt, mersul cu bicicleta, urcatul sau coboratul scarilor.