Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 August 2014 | a întrebat:

Salut Tpu.De ce atunci cand alerg, alerg foarte putin si ma opresc simtindu-ma obosit.Am 45 kg si 14 ani putina burta.Dar puteti sa imi spuneti de ce obosesc si de ce ma opresc din alergat si ce ar trebui sa fac sa imi revin sa nu mai obosesc

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 29 August 2014 | a răspuns:

Daca nu esti obisnuit cu activitatea fizica, asa se intampla. Este din cauza lipsei de antrenament. Daca alergi cu regularitate (de cateva ori pe saptamana), te vei obisnui cu efortul si vei capata o rezisteta din ce in ce mai buna la efort (vei putea alerga cateva zeci de minute in sir fara probleme). Pentru inceput, poti alerga mai putin, luand pauze atunci cand simti nevoia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Aici scrii ca ai 14 ani si pe la inceputul lunii ziceai ca ai 16 ani.De ca nu esti sincer?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iulie 2013
Molecula întreabă:

Sall, am si eu o problema cu alergatul. Dupa 300- 400m de alergat 3/4 imi obosesc picioarele si nu mai pot mari pasu. De oprit nu ma opresc, continui alergarea la viteza constanta, da nu pot sa mai ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2012
SmoKeD întreabă:

Hey tpu.De fiecare data cand alerg putin sau cand joc fotbal ma dor picioarele.Ce exercitii as putea sa fac pentru a nu mai obosi asa de repede si pentru a avea putina viteza?

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2013
LeMoNNNaDe întreabă:

Salll:d! Am 13 ani si inainte eram printre cei mai buni din clasa la alergat si acum nu mai alerg bine obosesc repede si am Metru 1.65 si 45kg imi puteti da niste sfaturi :D Mss Dau! fundita:x!

2 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2011
DotPunct întreabă:

Ziceam ca vreau sa slabesc, asa ca ma apuc de alergat. Dar am o problema: obosesc foarte repede:| Cum sa alerg sau sa respir ca sa nu mai obosesc asa repede?

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2011
Anonymus3000 întreabă:

Desi sunt la fotbal, sunt cel mai lent la alergat din clasa mea :(( Ce as putea face sa alerg mai rapid? Mai obosesc si repede. ziceti-mi ce sa fac un program de antrenament, exercitii etc sa...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Twister09 întreabă:

Linex forte sau enterolactis plus. Ce recomandați? Fac diaree foarte des. Mulțumesc

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Mateielenaflorina întreabă:

Bună ziua, fata mea la 14 ani când a trebuit sa fac buletinul avea certificatul greșit pentru ca scria masculin, el era bun, dar s- a întâmplat sa mi dispară actele și l am refăcut și mi au...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
mmariuss98 întreabă:

Salut! Am o problema dermatologica as vrea sa cer un sfat. Am pe fata o roseata in zona obrajilor spre nas care am incercat sa tratez cu o mie de cleansere galbenele ca am zis ca e o iritatie si se repara....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Xenoafostaici întreabă:

Am si eu o intrebare, recent ma uitam la ce liceu si profil vreau sa intru. Am gasit un liceu la care media de intrat este de 6 iar celalalt este de 3, amandoua sunt tot de stiinte sociale. Intrebarea...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii