De saptamana asta m-am apucat de sala. Cel ce se ocupa cu sala mi-o zis ca saptamana asta sa lucrez exercitii pentru toate grupele pentru a-mi obisnui muschii cu efortul. De saptamana viitoare incep separat cu grupele. Ideea e ca nu am un program si poate imi puteti da unul voi. A, merg la sala de 5 ori pe saptamana.
Si altceva, daca puteti, sa imi dati un site unde gasesc exercitii pentru sala, pentru fiecare grupa, deoarece nu le prea stiu.
Mulţumesc frumos, o zi faina sa aveti.

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex