Joaca volei daca vrei sa fii mai inalta si mai si slabesti putin si tine o dieta sanatoasa si incearca sa facii niste exercitii fizice sau sa mergi la fitness! Asa am facut si eu
Pai miscarea, daca faci miscare cel putin o ora pe zi se vor vedea rezultatele sa tragi de fiare chiar sa-ti faci un program. Sa te abtii de la dulciuri si mancaruri nesanatoase si mai ales tine o dieta cu fructe si legume. Oricum iti va lua ceva timp sa dai jos kilogramele in plus, omul se ingrasa repede si slabeste greu... Sa nu crezi toate prostiile cum ca slabesti 5 kg intr-o saptamana. Nu-i adevarat cel mult 2-3 poti slabi dar cu multa vointa Eu iti urez Succes ca nici eu nu sunt prea slaba